2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1081 kcal
|
脂質: 82.39g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 22.84g.
昼食: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Parmaham, Gekookt Ei, Noors Platbrood. 夕食: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Zalmfilet (125g), Goedland Groene Asperges . 軽食/その他: AH Hollandse Aardbeien, AH Verse Slagroom, Galbani Mascarpone . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|