2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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960 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Виктория Легкий Салат с Креветками. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Маасдам, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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