|
Вот все и вернулась на круги своя, сегодня +700 ни мой привычный вес
Все списываю на кд. Надеюсь в этот раз я удержусь и не буду объедаться неделю
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1472 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Голубика, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Борщ с Говядиной. 夕食: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Вареное Яйцо, Кабачок, Петруха Филе Куриное Запечённое, Кукуруза, Grande Oliva Оливковое Масло. 軽食/その他: Замороженная Вишня, VPLab Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|