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na läuft doch😃
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82.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1863 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 209.26g.
朝食: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie, Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. 軽食/その他: Rhabarberkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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