2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1982 kcal
|
脂質: 105.47g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. 昼食: Myprotein Protein Cookie Skinny, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|