2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1354 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Milbona Skyr Aardbei. 昼食: Baresa Dip 'N Spread, Cup-A-Soup Franse Ui, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Bruine Boterham. 夕食: Kania Tomato Ketchup, Harvest Basket Pommes Frites, Remia Fritessaus 5% Vet, Lidl Houthakkerssteak, Freshona Worteltjes Extra Fijn. 軽食/その他: Prosecco, Remia Fritessaus 5% Vet, Kania Tomato Ketchup, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Aardbeien, Galia Meloen. もっと...
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1843 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ウォーキング - 10 分, 掃除 - 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間, Samsung Health - 15 時間 28 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 授乳 - 22 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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