2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Чим Чим Устричный Соус, Финик, Грецкие Орехи, Финик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 昼食: Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы, Жареным Луком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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