2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
3052 kcal
|
脂質: 196.77g | たんぱく質: 178.00g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Яблоко Зеленое, Nutrilite Протеиновый Порошок, Фруктовый Сад Томатный Сок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, ITLV Оливковое Масло, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|