2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1689 kcal
|
脂質: 77.20g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Магуро Паштет из Тунца "Парус". 昼食: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Каравай Пряничный Пирог, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. 軽食/その他: Данон Актимель Гранат. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|