2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
684 kcal
|
脂質: 18.08g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: Тушеные Овощи, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. 夕食: Добрыня Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|