2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1598 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 144.78g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Магнит Яблоко, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Черкизово Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Постная. 夕食: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|