2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1341 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 123.95g.
朝食: Кофе с Сахаром, Good Food Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Омлет с Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 夕食: Киви, Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Спартак Батончик Мюсли, Финик, Сыр Голландский, Good Food Хлебцы Кукурузные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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