2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1305 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. 昼食: Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Майонез (Низкокалорийный), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Сахар, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|