2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1443 kcal
|
脂質: 51.69g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 192.93g.
朝食: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай, Помидор Соленый, Плов со Свининой, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Зефир. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Мандарины, Арахис, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Лаваш. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|