2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1325 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Курицы, Сыр Творожный Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Каждый День Йогурт 2,5%, Перекресток Творог Обезжиренный 1,2%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Салат с Фасолью и Куриной Грудкой, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. 夕食: Барс Тунец в Масле, Жареный Картофель. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|