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С 9 мая была на поддержке. Снова ухожу в дефицит💪🏻
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1973 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Яйцо Куриное, Перекресток Груша Пакхам. 昼食: Говядина Отварная, Борщ. 夕食: Lay's Чипсы, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Светлое Пиво, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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