2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Kue Nastar, Mayora Zuperrrkeju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih, Biji Rami, Jambu Air. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pangsit Polos, Roma Superstar Wafer. 軽食/その他: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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