2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
847 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 20.91g.
昼食: Manteiga (com Sal), Frimesa Banha de Porco, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Hortifruti Patinho Moído , Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Bacon. 軽食/その他: Morangos Congelados Não Adocicado, Frimesa Leite Semi Desnatado, MP Combat Whey Protein Baunilha, Banana Prata. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|