2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1050 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 96.44g.
朝食: Lapis Legit, Sambel Tumis, Ikan Asin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 昼食: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Cucumber (Peeled) , Finna Kerupuk Udang, Pempek. 夕食: Sidomuncul Kunyit Asam, Chocolate Covered Almonds, Lapis Legit. もっと...
|
体重に変化ありません
|