2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1572 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 229.88g.
朝食: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Água e Sal. 昼食: Molho de Tomate, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca . 夕食: Nescau Nescau com Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|