2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2303 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 189.20g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Banana, Now Foods MCT Oil. 昼食: Cebolas, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Limão, Batata Doce. 夕食: Azeite de Oliva, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Divine Chocolate 70% Cacau, Arroz Integral. 軽食/その他: Vinho Merlot, Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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