2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1172 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pide Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Halka Tatlısı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mantı, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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