2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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937 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 16.07g.
昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha, Castelo Molho para Salada Limão , Alface Americana. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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