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Quebrando 20 horas de jejum 😋
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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504 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 22.64g.
昼食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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