|
Сегодня пересчитала КБЖУ на сайте Ketoz.ru, они предложили чуть меньший калораж и пропорцию БЖУ. Перевыставила в настройках, посмотрим что из этого получится.
|
53.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1045 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 13.21g.
昼食: Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лещ. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Икра Щуки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|