2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1868 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 254.95g.
朝食: Чай с Сахаром, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Белый Хлеб. 昼食: Вареное Яйцо, Готово! Булгур с Овощами . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|