2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
2081 kcal
|
脂質: 166.96g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 53.53g.
朝食: Giroil Eritritol, Magro Açúcar Light, Canela, Café. 昼食: Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee, Caril em Pó, Alho em Pó, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods MCT Oil. 夕食: Magro Açúcar Light , Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Philadelphia Cream Cheese, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ovo. 軽食/その他: Magro Açúcar Light, Café, Zona Cerealista Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|