2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1255 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Пряник, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. 昼食: Цикорий с Молоком, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Мармелад, Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
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2090 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, フラフープ - 15 分, 休憩 - 22 時間 30 分, 睡眠 - 1 時間. もっと...
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