|
Ееее)) маленькая радость)
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1342 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 183.43g.
朝食: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Горбуша Соленая, Шампиньоны Гриль, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. 昼食: Окей Груша Аббат, Виноград, Нектарины, SPAR Рулетик с Начинкой Вишня и Ванильный Крем, НЕВА Зефир в Шоколаде, SPAR Торт Красный Бархат, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Помидоры, Пекинская Капуста, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Виват Konfesta, Чернослив. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|