2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1524 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 133.62g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Грудка Куриная . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|