2013年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 24日:
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1265 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: Watermelon, Light & Fit Greek - Vanilla, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Grapes. 昼食: Navels Oranges, Thai Red Curry Chicken Soup (Regular). 夕食: Skinless Chicken Breast, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Bing Cherries, Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 軽食/その他: Grapes, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. もっと...
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3716 kcal
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運動:
運転 - 30 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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