2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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801 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 84.40g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Cenouras, Vagem Cozida, Copacol Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Seletti Purê de Mandioquinha. 夕食: Contra-filé, Queijo Coalho, Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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