2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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484 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 29.20g.
昼食: Azeitonas Verdes Recheadas, Maçã, Hellmann's Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Copacol Brócolis, Peito de Frango. 軽食/その他: Betânia Leite Condensado, Sadia Mussarela, Mabel Cream Cracker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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