2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
2268 kcal
|
脂質: 108.23g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 238.52g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". 昼食: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 夕食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Calve Соус Сливочно-Чесночный , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|