2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1127 kcal
|
脂質: 26.37g | たんぱく質: 136.69g | 炭水化物: 76.91g.
朝食: Чай. 昼食: Плов с Индейкой. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Слодыч Печенье с Кунжутом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|