2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1817 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 260.23g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, FruVita Skyr Jagoda, Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone). 昼食: Babka toli, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Kupiec Kasza Kuskus, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Banan, Łowicz Twaróg Chudy. 夕食: Międzychód Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Kupiec Ryż Basmati, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Dawtona Passata. 軽食/その他: Mlekovita Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Wędzone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. もっと...
|
体重に変化ありません
|