2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1131 kcal
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脂質: 89.12g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 22.92g.
朝食: Eroski Nata UHT para Montar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble. 昼食: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Café Soluble, Huevo, Entrepinares Queso Semicurado, Reny Picot Mozarella , Aguacate. 夕食: Prima Mayonesa, Hacendado Café Soluble, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. 軽食/その他: Campofrío Jamon Cocido, Larsa Queso en Lonchas, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Café Soluble. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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