2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1296 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. 昼食: Patinho, Contra-filé, Repolho Verde Cozido. 夕食: Abobrinha Refogada, Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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