2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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735 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 34.28g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Mariza Canela em Pó , Sabor da Terra Óleo de Coco, Café com Leite Desnatado. 昼食: Repolho, Maxixe, Subway Tomate, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quiabo. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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