2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1783 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 234.21g.
昼食: CoolBest Mango Dream, AH Kokos Rasp, Aardbeien, AH Basic Bloem, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Banaan, Gebakken Ei. 夕食: Garlan Kruidenkaas, Remia Knoflooksaus, Vegetarische Hamburgers, AH Kleine Krieltjes, Vegetarische Worst, AH Gegrilde Groenten, AH Kippendijfilet, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Jumbo Stokbrood Wit. 軽食/その他: Pringles Original, Schepijs. もっと...
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1742 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, Samsung Health - 9 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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