2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1597 kcal
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脂質: 105.77g | たんぱく質: 124.25g | 炭水化物: 27.46g.
朝食: Polenghi Cream Cheese, Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, QualiCôco Farinha de Côco. 昼食: Banha de Porco
, Cebolas, Peito de Frango, Fricasa Bacon em Pedaços . 夕食: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Ovo Frito. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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