2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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480 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 49.32g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Activia Café da Manhã Quinoa. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Mabel Bolacha Leite, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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