2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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2224 kcal
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脂質: 98.71g | たんぱく質: 145.51g | 炭水化物: 189.52g.
朝食: Flora Leche. 昼食: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's Cookie Dough, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Hummus, Hacendado Maíz Dulce, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada Mixta, Hummus, Hacendado Maíz Dulce, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada Mixta. 軽食/その他: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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