Adriana.blueの日記, 2020年 05月 21日

Adriana.blueさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.9 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 7.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:

584 kcal

脂質: 23.83g | たんぱく質: 25.34g | 炭水化物: 72.50g. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Couve e Cenoura, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido). 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês, Banana Prata. もっと...

1882 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 20 分, エアロビクス - 20 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Adriana.blueの体重の記録

全ての履歴を表示

Adriana.blueの日記, 2020年 05月 21日

コメントを投稿

Adriana.blueの体重の記録