2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
477 kcal
|
脂質: 23.12g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 35.50g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,5%, Редис, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|