2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1145 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 104.37g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Marul, Ton Balığı. 夕食: Yayla Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Piliç Nugget. 軽食/その他: Kabak, Fanta Fanta, Ülker Laviva, Ülker Laviva , Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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体重に変化ありません
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