2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1031 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Авида Кефир 1%, Кофе с Молоком, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. 昼食: Кабачки Тушеные. 夕食: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Овсяное Печенье, Кефир 1%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мелант Зелец Деревенский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|