2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1498 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 130.62g.
朝食: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Домашенька Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Батон, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Батон, Виктория Хлеб Пшеничный, Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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