2013年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 24日:
|
2152 kcal
|
脂質: 194.18g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 32.47g.
朝食: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Lettuce, Carrot salad with olive oil and lemon juice, Simple Sliced Vegetable Salad, Almonds, Brazil Nuts, Cashew Nuts, Brie Cheese. 夕食: Argitoni French Emmental, Fresh Ham, Dotan Dairy Halloumi Sheep Cheese. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2338 kcal
|
運動:
Walking - 48 分, 運転 - 1 時間, 座る - 11 時間 12 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|