2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1665 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Rührei, Uncle Ben's Natur-Reis. 昼食: IronMaxx Protein Bar Erdnuss . 夕食: Kerrygold Extra mit Meersalz, Dulano Delikatess Lachsschinken, Schwartau Gemüseglück Curry Kürbis mit Karotte, Burger Knäckebrot Sesam. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Perlenbacher Pils. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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